LIIKKEELLE - SYKSYLLÄ HARRASTAMAAN

 Liikunta ja liikkuminen ovat ihmiselle tärkeitä niin mielen, kuin kehon hyvinvoinninkin kannalta. Liikuumisen muotoja on paljon, joku voi tykätä savukävelystä ja joku toinen taas vannoo salilla käymisen nimeen. Yhtä kaikki, kaikki liikkuminta on tärkeää ja tarpeellista ja kukin tekee sitä omien resurssiensa mukaan. Ennen kaikkea hyvän olon saaminen liikunnan kautta on tärkeää ja siinä samallahan se kuntokin nousee kohisten.

Harrastuskirjoja jokaiseen makuun.